燃え尽き防止

心身のセルフケアと燃え尽き防止

はじめにこんにちは、水先ナビィです。Vtuber活動はとても楽しく、やりがいのあるものです。しかし、毎日配信や編集、SNS更新に追われていると、気づかないうちに心も体も疲れ切ってしまうことがあります。最悪の場合は「燃え尽き症候群」になり、活動を続けられなくなってしまうこともあるのです。そ

はじめにこんにちは、水先ナビィです。Vtuber活動を続けていると、最初の熱量がだんだん落ち着いてきて、「今日は配信したくないな」「頑張っても数字が伸びない」と感じる日が必ず訪れます。これは誰にでもある自然なことです。むしろ、配信を続ける人ほど一度は壁にぶつかっています。今日は、活動を長く続